دلیل دعوای زن‌وشوهری در عید نورزو کشف شد | حل اختلاف با چند تکنیک ساده !

بهترین زمانی که همسران می‌توانند از نظر عاطفی به یکدیگر نزدیک شوند، مسافرت است. یکی از بهترین زمان‌ها برای رفتن به مسافرت و تغییر دادن حال و هوا، تعطیلات بی نظیر عید نوروز است. اما برای هر فردی و هر زن و شوهری ممکن است در این لحظات زیبا و شیرین اختلافاتی رخ بدهد که منجر به از بین رفتن شادی و نشاط همسران بشود.

اما اگر همراهان قبل از شروع سفر خود به یکسری از مهارت‌ها آشنایی پیدا کرده باشند و همچنین با یکدیگر قرارداد‌هایی را ببندند خیلی راحت‌تر می‌توانند این اختلافات را حل کنند. پس همسران به عنوان قدم اول باید علت ایجاد اختلافات را بشناسند و بعد از آن راه‌های مواجه با این اختلافات را نیز یاد بگیرند.

چرا همسران دعوا می‌کنند؟

زمانی که یک دختر و یک پسر تصمیم می‌گیرند که با یکدیگر ازدواج کنند، یک پیمان و قراداد الهی را با یکدیگر می‌بندند و قرار می‌گذارند که تا آخر عمر یعنی تقریبا چیزی حدود ۵۰ سال را در کنار یکدیگر بگذرانند. در کنار تمام لحظات شیرینی که همسران می‌توانند در کنار یکدیگر داشته باشند، دعوا و مشاجره هم وجود دارد. یکی از علت‌های ایجاد اختلافات همسران می‌تواند این موضوع باشد که هر کدامشان برای یک خانواده و تربیت مجزایی هستند و فرهنگ‌های متفاوتی را داشته اند.

عاملی دیگر که می‌توانند بروز دهنده اختلافات همسران باشد، این است که همسران نیاز‌های یکدیگر را نمی‌شناسند و یا تلاشی در جهت رفع نیاز‌های یکدیگر نمی‌کنند. عامل دیگر می‌تواند این باشد که همسران قادر به بیان کردن انتظارات و خواسته هایشان نیستند و این موضوع می‌تواند مشکلات زیادی را برای آن‌ها ایجاد کند.
عامل آخری که باعث ایجاد اختلافات زناشویی و مشاجره بین آن‌ها می‌شود این است که آن‌ها مهارت‌های برقراری ارتباط موثر با یکدیگر را نمی‌دانند و البته در کنار تمام این موارد ممکن است هیچ نشانه‌ای از گذشت، فداکاری و یا صبوری دیده نمی‌شود.

زمان دعوا

اگر می‌توانستیم زمان مشخصی را برای شروع دعوای همسران پیش بینی کنیم، خیلی بهتر و بیشتر می‌توانستیم موفق باشیم. ولی واقعا این کار شدنی نیست و همسران نمی‌توانند از ساعت‌ها یا روز‌ها قبل زمان دعوا و مشاجره‌ی خود را مشخص نمایند. ولی می‌توانند چند دقیقه قبل از شروع دعوا آن را پیش بینی و از بروز آن جلوگیری کنند.

من بی تقصیرم

یکی از زمان‌هایی که ممکن است مشاجره همسران در آن رخ بدهد این است که یکی از طرف مداوم و پی در پی خود را بی تقصیر می‌داند و قبول نمی‌کند که درصدی از ایجاد مشاجرات به نوع رفتار و عکس العمل او بر می‌گردد. این نکته را به خاطر داشته باشید که اگر زمانی پیش آمد که شما در آن موقعیت مداوم بر حرف خود پافشاری و اصرار می‌کنید که بی تقصیر هستید و می‌خواهید همسرتان را مقصر همه‌ی مشکلاتتان بدانید، این موقعیت، موقعیت مناسبی برای ایجاد یک اختلاف زناشویی است.

بهترین کار شما در این شرایط این است که به خودتان و همسرتان در ابتدا، فرصتی برای فکر کردن بدهید و بعد با یکدیگر بر سر آن موضوع صحبت نمایید. زیرا در زمانی که حق به جانب هستید و قدرت پذیرش مشکل را ندارید، نمی‌شود از بروز دعوا جلوگیری کرد، ولی اگر خودتان این فاصله را ایجاد کنید و مدتی را نسبت به موضوع مورد دعوا، فکر کنید با آرامش بیشتری می‌توانید مساله و مشکل را حل نمایید.

نیاز همسرم

اگر می‌خواهید زندگی متاهلی همراه با آرامشی را تجربه کنید، قطعا باید به شناخت نیاز‌های روانی همسرتان بپردازید. برخی از مهمترین این نیاز‌ها در زنان عبارتند از:

۱- شنیدن کلمات عاطفی و محبت آمیز

۲- گرفتن توجه

۳- تشکر از همراه بودن از مشکلات و سختی‌های زندگی

۴- مشورت گرفتن از آن‌ها در شرایط مختلف

برخی از مهمترین این نیاز‌ها در مردان نیز عبارتند از:

۱- قدرت داشتن و ریاست طلبی

۲- اعتماد

۳- کمک مناسب در زمان‌هایی که به غار تنهایی فرو می‌روند (حتما باید نسبت به این مساله اطلاعات و آگاهی خود را بالا ببرید).

مثال‌های بالا، تنها نمونه‌هایی از نیاز‌های زنان و مردان است. سعی کنیدحتما به شناخت کامل نیاز‌های روان شناختی همسرتان بپردازید. برای جلوگیری از ایجاد اختلافات، سعی کنید نیاز‌های روانشناختی همسرتان را بشناسید و آن‌ها را بر طرف نمایید و همچنین مهارت‌های گفتگو را نیز بیاموزید.

مهارت گفتگو

بهترین روش برای حل اختلافات همسران به ویژه در مسافرت، این است که در یک موقعیت مناسبی درباره مشکلات شان با یکدیگر صحبت کنند. در صحبت کردن و گفتگو، حتما باید مهارت‌هایی را رعایت کرد:

۱ - در زمان گفتگو بر سر مشکلاتتان هیچ وقت جمله خود را با فاعل تو شروع نکنید. زیرا می‌تواند حس سرزنش شدن و مقصر بودن را به همسرتان منتقل کند.

۲ - از کلماتی مثل هرگز، هیچ وقت، همیشه و ... در این شرایط استفاده نکنید، زیرا خوبی‌های همسرتان را زیر سوال می‌برد.

۳ - سعی کنید موقعیت مناسبی را برای گفتگو تعیین نمایید. هرگز در زمان عصبانیت به صحبت کردن درباره مشکلاتتان نپردازید. سعی کنید زمانی را برای گفتگو انتخاب کنید که از نظر جسمی و روحی تعادل را داشته باشید.

۴ - اجازه صحبت به همسرتان را هم بدهید. بهتر است در زمان گفتگو درباره مشکلاتتان حتما زمان‌های مساوی را برای صحبت کردن و یا گوش دادن در نظر بگیرید. بر فرض مثال در ابتدا شما ۵ دقیقه نسبت به مشکلتان صحبت کنید و همسرتان در غالب شنونده باشد و بعد از آن ۵ دقیقه همسرتان صحبت کند و شما در حکم یک شنونده باشید. توجه داشته باشید که در زمانی که شما یا همسرتان در نقش شنونده هستید باید کاملا سکوت کنید و به حرف‌های طرف مقابلتان گوش بدهید.

نکات طلایی

اگر در مسافرت و یا مهمانی اتفاقی پیش آمد که از طرف همسرتان باعث ایجاد رنجش و آزردگی خاطر در شما شده است، سعی کنید آن لحظه خود را با شرایط سازگار کنید. در آن موقعیت به دلیل اینکه شما عصبانی و یا ناراحت هستید نمی‌توانید درست و بدون درگیری صحبت کنید و ممکن است که مشکلاتتان بیشتر شود.

سعی کنید در آن موقعیت آن مساله‌ای که باعث ایجاد ناراحتی در شما شده است را فراموش کنید. بعد از اینکه از مسافرت و یا مهمانی برگشتید به همسرتان بگویید که می‌خواهم راجع به موضوعی با شما صحبت کنم. هر زمان که فکر میکنی می‌توانی به حرف هایم خوب گوش بدهی بگو تا با یکدیگر صحبت کنیم. در زمان گفتگو نیز مواردی را که در بالا ذکر شد را به کار ببندید.

همچنین سعی کنید اگر از قبل با یکدیگر مشکل و یا اختلافاتی را داشته اید، با هم قرار بگذارید که یک روز از مسافرت را به صحبت درباره اختلافاتتان اختصاص بدهید. این روش هم می‌تواند برای رساندن شما به آرامش کمک کننده باشد.